Modalidades esportivas – exercícios em casa jiu-jitsu Início de semana e o professor Cláudio traz orientações legais de jiu-jitsu…
Modalidades esportivas – exercícios em casa Ginástica Artística Prepare-se para o excesso de fofura em sua timeline… A professora Flávia e sua bebê Aurora fazem exercícios para que mães e pais aproveitem mais ainda a companhia de seus filhos nesta quarentena…
Modalidades esportivas – exercícios em casa Musculação Alongar é tudo no dia a dia das pessoas… A atividade beneficia jovens, adultos e representantes da terceira idade. O professor Ronaldo traz ótimas séries neste vídeo!
Modalidades esportivas – Exercícios em casa Musculação Nada de preguiça, nesta quarta-feira de tempo nublado…. Exercícios para peito, ombro, tríceps e muito mais!
Modalidades esportivas – exercícios em casa Ginástica Rítmica Meninas, atenção para a aula 7 da GR, com treino de aparelho e bola…
Modalidades esportivas – exercícios em casa Futebol Força muscular dos membros inferiores: treino especial para o futebol! Vamos começar a semana com muita energia….
Modalidades esportivas – exercícios em casa Ginástica Artística Mais uma aula especial para as atletas da GA… Com exercícios do aparelho trave!
Modalidades esportivas – exercícios em casa Musculação Sexta-feira é dia de fortalecer o abdômen. Para entrar o fim de semana com crédito!
Modalidades esportivas – exercícios em casa Tênis Para aquecer a manhã… treino de tênis….
Modalidades esportivas – exercícios em casa Ioga Olha a Tuka chegando ai pessoal, com mais uma série completa! Respirem fundo e vamos lá!