MODALIDADES TÊM CINCO MIL INSCRITOS
Tradicional clube esportivo de Campinas, o Regatas há tempos deixou de lado o lema “O esporte pelo esporte”, um ideal defendido pelos seus fundadores. Este caminho foi natural, levando os atletas a competições estaduais, nacionais e internacionais.
As mais diversas modalidades se destacam, levando o Clube a muitas conquistas com voleibol, basquete, ginásticas rítmica e artística, entre outras.
Além das competições, os associados e militantes participam do Festival apresentado todo final de ano. São centenas de crianças e jovens apresentando as modalidades de jazz, ballet e ginásticas artística e rítmica.
Hoje o Regatas oferece cerca de trinta modalidades esportivas para seus associados entre elas, alongamento, ballet, basquete, bocha, beach tennis, capoeira, condicionamento físico, deep water running, defesa pessoal, futebol masculino, futebol feminino, futvôlei, ginástica artística, ginástica localizada, ginástica rítmica, hidroginástica, jazz, jiu-jitsu, judô, karatê, kickboxing, musculação, natação, pilates, remo, spinning, step, tênis, voleibol de quadra e vôlei de praia, zumba e yoga.
MODALIDADES
- ALONGAMENTO
- BALLET
- BASQUETE MASCULINO
- CAPOEIRA
- CONDICIONAMENTO FÍSICO
- DEEP WATER RUNNING
- FUTEBOL
- GINÁSTICA ARTÍSTICA
- GINÁSTICA RÍTMICA
- HIDROGinástica
- Ginástica Localizada
- JAZZ
- JIU JITSU
- JUDÔ
- KARATÊ
- KICKBOXING
- MUSCULAÇÃO
- NATAÇÃO
- PILATES
- SPINNING
- TÊNIS
- VÔLEI
- YOGA
- XADREZ
- ZUMBA
Alongamento p/ melhor idade | Acima de 60 anos | 3ªs e 5ªs | 09h05 às 09h35 |
Alongamento | Acima de 15 anos | 3ªs e 5ªs | 07h ás 7h50 |
Alongamento | Acima de 15 anos | 3ªs e 5ªs | 07h às 07h45 |
17h às 18h | |||
18h às 19h | |||
3ªs e 5ªs | 07h às 07h50 | ||
4ªs e 6ªs | 09h40 às 10h25 |
É um estilo de dança que se originou nas cortes da Itália renascentista durante o século 15. Privilegia a postura ereta; uso do em dehors (rotação externa dos membros inferiores), movimentos circulares dos membros superiores, verticalidade corporal, disciplina, leveza, harmonia e simetria.
3°s e 5°s – Professora Renata | ||
Baby Class | 03 a 05 anos (Completos) | 18h00 às 18h45 |
Iniciante | 06 a 09 anos (Completos) | 18h45 às 19h30 |
Intermediario | 10 a 14 anos (Completos) | 19h30 às 20h30 |
Avançado | Acima de 15 anos | 20h30 às 21h30 |
O canadense James Naismit, professor de educação física, inventou o jogo em 1891. Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de três metros e cinco centímetros. O Regatas possui ampla tradição na modalidade, com turmas de iniciação e equipes competitivas.
Basquete Masculino Iniciação | 06 a 10 anos | 3ªs e 5ªs | 18h30 às 19h30 |
Basquete Masculino Aperfeiçoamento (Escolão) | 12 a 17 anos | 2ªs e 4ªs | 19h às 20h |
Basquete Rachão Masculino | acima de 18 anos | 2ªs e 4ªs | 20h às 22h |
Como atividade física a prática da capoeira envolve exercícios aeróbicos (que provocam o aumento de frequência cardíaca e queima de gordura) e anaeróbicos (desenvolvimento muscular), proporcionando flexibilidade, força muscular e resistência física. O treino regular é fundamental para que o capoeirista consiga ter um bom desempenho durante o jogo.
Capoeira | acima de 10 anos | 6ªs | 18h30 -19h30 |
acima de 10 anos | 2ªs e 4ªs | 19h10- 20h10 |
Condicionamento Físico | Acima de 15 anos | 4ªs e 6ªs | 7h ás 8h |
3ª e 5ªs | 8h às 9h | ||
Condicionamento Físico | acima de 15 anos | 3ª e 5ªs | 19h às 20h30 |
Condicionamento Físico (Sede de Campo) | acima de 15 anos | 3ª e 5ª (SOUSAS) | 19h30 às 20h30 |
Sábados | SUSPENSO |
Praticada na água e com colete flutuador, a atividade compreende exercícios localizados para o fortalecimento muscular, com impacto reduzido sobre as articulações. Há ganhos expressivos no condicionamento do praticante, que nem precisa saber nadar.
Deep Water Running | acima de 15 anos | 2ªs e 4ªs | 18h às 19h |
19h às 20h | |||
3ªs e 5ªs |
| ||
09h às 10h | |||
10h às 11h | |||
17h às 18h (Sousas) | |||
4ªs e 6ªs | 09h às 10h | ||
| 10:00 às 11:00 | ||
OBS: Aulas Experimentais para quem não sabe nadar ou que não conhece a atividade: Necessário retirar autorização na secretaria de esportes | 4ª ou 6ª às 10h 2ª ou 4ª às 19h |
Quando trouxe a primeira bola para o Brasil em 1894, o inglês Charles Miller nem poderia imaginar que estava apresentando ao país uma de suas maiores paixões: o futebol! As escolinhas do Regatas mantém a tradição formando atletas. No Cambuí e em Sousas a atividade é amplamente praticada, inclusive pelas mulheres, que têm um time
Futebol Masculino | Nascidos em 2012/2013/2014 | 2ªs e 4ªs | 18h10 às 19h10 |
Nascidos em 2010/2011 | 2ªs e 4ªs | 19h10 às 20h10 | |
KIDS 2016/2017/2018 | 3ªs e 5ªs | 18h10 às 19h10 | |
Nascidos em 2008/2009 | 3ªs e 5ªs | 19h10 às 20h10 | |
Futebol Feminino | acima de 15 anos | 2ªs | 20h10 às 21h30 |
Desenvolve concentração, força, flexibilidade, velocidade, coordenação motora e lateralidade. Permite conhecer o próprio corpo, o que melhora o desempenho em outras disciplinas. Favorece a solidariedade e a cooperação. Como não há disputa, todos torcem para que os colegas se saiam cada vez melhor.
Professores: Lázaro e Renato
Ginástica Artística Feminina | 05 a 08 anos | 3ª e 5ªs | 18h30 às 19h30 |
09 a 12 anos | 19h30 às 20h30 |
Como uma modalidade que mistura dança e movimentos extremamente coordenados, para os praticantes a rotina começa cedo, na infância, baseando no comando direto e repetição de tarefas. A modalidade tem três características que são bem trabalhadas: Os movimentos corporais, o manuseio de instrumentos e o acompanhamento musical, formando assim a unidade em que se baseia o esporte.
Ginástica Rítmica – Ciclo Básico I | 05 a 07 anos | 2ª e 4ª | 19h30 às 20h30 |
Ginástica Rítmica – Ciclo Básico II | 08 a 11 anos | 3ª e 5ª | 18h30 às 19h30 |
Ginástica Rítimica - Escolinha | 12 a 14 anos | 3ª e 5ª | 19h30 às 20h30 |
Ginástica Rítmica - Escolinha II | 8 a 12 anos | 2ª e 4ª | 18h30 às 19h30 |
O clube oferece quatro tipos de prática: alongamento, localizada, hidroginástica e step, em diversos horários, incluindo até aula específica para a melhor idade! Aproveite…Participe…
Hidroginàstica | acima de 15 anos | 3ªs e 5ªs | 09h50 às 10h30 |
2ªs e 4ªs | 19h10 às 20h |
Ginástica Localizada | acima de 15 anos | 2ªs | 17h10 às 18h10 |
4ª | 18h às 19h | ||
4ªs e 6ªs | 7h30 às 8h30 | ||
4ªs e 6ªs | 8h30 às 9h30 | ||
6ªs | 18h ás 19h | ||
3ª e 5ªs | 16h às 17h | ||
17h às 18h | |||
19h às 20h |
Power/Step/Local:
Ginástica Power/Step/Local | acima de 15 anos | 3ªs e 5ªs | 18h às 19h |
Professora Letícia. Dança que utiliza como base, técnicas do ballet e da dança moderna. A aula é composta de aquecimentos coreografados, sequências de diagonais para aprimoramento, alongamentos de solo, técnicas de barra e coreografias. Grandes benefícios do jazz: postura correta, ritmo, agilidade, disciplina, flexibilidade, integração social, descontração, rapidez de raciocínio.
Jazz Escolinha | de 4 a 8 anos | 2ªs e 4ªs | 18h40 às 19h30 |
Jazz Iniciante I | de 9 a 12 anos | 19h30 às 20h20 | |
Jazz Iniciante II | acima de 13 anos | 17h50 às 18h40 | |
Jazz Master | acima 25 anos | 20h20 às 21h30 | |
Jazz (Turma 2) | acima de 15 anos | 6ªs | 19h30 às 20h30 |
O jiu-jitsu tem como principal objetivo imobilizar o seu adversário através de golpes nas articulações, principalmente braço e tornozelo, e nos estrangulamentos. Utiliza a força e o peso do seu próprio adversário contra ele mesmo. Isso possibilita que um combatente bem menor que o seu oponente possa vencê-lo.
Jiu Jitsu | acima de 07 anos | 3ªs e 5ªs | 18h às 19h |
acima de 15 anos | 19h às 21h |
O judô é uma arte marcial esportiva, criada no Japão, em 1882, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano, com o objetivo de desenvolver o físico, o espírito e a mente. Chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno período da imigração japonesa. O judô teve uma grande aceitação em seu país de origem, espalhando-se, posteriormente, para o mundo todo, pois possui a vantagem de unir técnicas do jiu-jitsu (arte marcial japonesa) com outras artes marciais orientais.
Judô | de 07 à 12 anos | 2ªs, 4ªs e 6ªs | 19h às 20h |
acima de 13anos | 20h00 às 21h30 |
Professor João e Professor Iranildo. O Karatê é uma arte marcial desenvolvida em Okinawa (antigo Ryukyu). É uma arte de golpes usando socos, pontapés, golpes de joelho, cotoveladas e técnicas de mão aberta. Os filmes de artes marciais dos anos 1960 e 1970 serviram para aumentar significativamente a popularidade das artes marciais em todo o mundo.
Karatê | de 6 à 9 anos | 3ªs e 5ªs | 19h às 20h |
acima de 10anos | 20h às 21h |
A modalidade surgiu na década de 70, nos Estados Unidos, quando os caratecas tradicionais estavam cansados das competições que não permitiam contato pleno, e começaram a adaptar protetores de pés e mãos para que os contatos fossem permitidos, porém, com pouco risco de lesão.
Kickboxing | acima de 15 anos | 2ªs e 4ªs | 20h às 21h30 |
Acessível a todos os associados a partir dos 14 anos, a academia do clube conta com professores capacitados que auxiliam com orientações valiosas para a prática específica da modalidade. Com mais de 900 m2, a academia possui equipamentos variados para as práticas de exercícios de musculação e aeróbicos, atendendo aos sócios que buscam a manutenção da qualidade de vida.
CAMBUÍ:
Musculação Campinas | acima de 14 anos | 2ªs | 15h às 21h |
3ªs à 6ªs | 06h às 21h | ||
Sábados | 08h às 17h | ||
Domingos | 08h às 13h | ||
Feriados | 08h às 13h |
SOUSAS:
Musculação Sousas | acima de 14 anos | 2ª | 15h às 19h |
3ªs à 6ªs | 07h às 11h / 15h às 21h | ||
sábados | 09h às 13h | ||
domingos | 09h às 13h | ||
Feriados | 09h às 13h |
Professora Andréa e Carol, Professor Elias. É considerado um dos esportes mais saudáveis, pois trabalha com diversos grupos musculares e articulações do corpo. Há também o benefício de desenvolver o sistema cardíaco e respiratório. Como qualquer atividade esportiva, antes de praticar, o indivíduo deve procurar orientação de um profissional da área e passar por testes de avaliação médica.
*É necessário fazer uma avaliação com a professora antes de fazer a inscrição, pois a professora quem irá direcionar os alunos ao horários condizentes com a habilidade individual
Horários para avaliação:
Natação Cambuí | 3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 07h10 às 08h | Adulto/ Treino |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 08h00 às 8h45 | Adulto/ 3ª Idade | |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 10h às 11h | Adulto/ Condicionamento | |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 14h50 às 15h20 | Kids 3 a 5 anos | |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 15h20 às 16h05 | Infantil 8 a 15 anos | |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 16h05 às 16h35 | Infantil 5 a 7 anos | |
3ª e 5ª | 08h45 às 09h15 | Infantil 5 a 7 anos | |
3ª e 5ª | 09h15 às 09h45 | Infantil 8 a 15 anos | |
3ª e 5ª | 18h às 19h | Master | |
3ª e 5ª | 19h às 20h | Master | |
4ª e 6ª | 08h45 às 09h30 | Infantil 8 a 15 anos | |
4ª e 6ª | 09h30 às 10h | Kids 3 a 5 anos | |
4ª e 6ª | 16h40 às 17h40 | Adulto Condicionamento | |
Natação Sousas | Sábado | 08h00 às 09h | Adulto/ Treino |
Sábado | 09h00 às 09h45 | Infantil 5 a 7 anos | |
Sábado | 09h45 às 10h30 | Infantil 8 a 12 anos | |
Sábado | 10h30 às 11h15 | Infantil 13 a 15 anos | |
Sábado | 11h15 ás 12h15 | Adulto/Condicionamento |
É um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração. Esses aspectos são responsáveis pela harmonização do organismo durante a prática.
*Consultar disponibilidade de vagas junto a secretaria de esportes.
Pilates | acima de 13 anos | 2ªs à 6ªs | Sec. Esportes |
A modalidade de spinning possuí um sistema de frequência diferenciado em relação as outras modalidades do Clube Regatas. O associado inscrito nesta modalidade tem direito a frequentar as aulas 2 vezes por semana pagando uma taxa de R$ 26,00 mensal, dependendo apenas da disponibilidade pessoal de horário de cada associado, sendo que a disponibilidade de vagas é controlada por ordem de chegada até completar a quantidade de bikes disponíveis.
Spinning | Acima de 15 anos | 2ª a Sábado | Sec. Esportes |
O tênis é um esporte de origem inglesa, disputado em quadras geralmente abertas é uma modalidade que assegura inúmeros benefícios aos jogadores, especialmente em condicionamento físico e manutenção da saúde. Também é especialmente indicado para as crianças.
Tênis de Campo - Escolinha | adulto ou a partir de 16 anos | Sábados | 08h às 09h |
05 e 06 anos | 09h às 09h30 | ||
07 a 10 anos | 09h30 às 10h15 | ||
11 a 15 anos | 10h15 às 11h | ||
Tênis de Campo | A partir de 12 anos | 4ªs | 17h às 18h (Amador) |
18h às 19h (Avançado) | |||
19h às 20h (Interme.) | |||
20h às 21h (Avançado) | |||
5ª | 08h às 09h (Interme.) | ||
09h às 10h(Amador) | |||
6ªs | 17h às 18h (Avançado) | ||
18h às 19h (Interme.) |
Segundo esporte mais praticado do Brasil, o vôlei melhora muitos aspectos do corpo, proporciona momentos de lazer e por ser um esporte coletivo auxilia na interação social por meio de dinâmica de grupo. A prática ajuda na perda de peso, melhora as funções cardiorrespiratórias, aumenta a massa muscular, trabalha a coordenação motora e trabalha os músculos da perna, antebraço, tríceps, costas e abdômen.
Voleibol Feminino Escolinha | 7 a 12 anos | 2ªs e 4ªs | 19h às 20h |
Voleibol Feminino Aperfeiçoamento | 13 a 15 anos | 4ª | 14h às 15h30 |
Vôlei Master Feminino | acima de 35 anos | 3ª | 20h às 21h30 |
Vôlei Recreativo Feminino – Acima de 30 anos | Livre | 2ª e 4ª | 20h às 21h30 |
Vôlei Masculino - Rachão | Livre | 5°s | 20h às 21h30 |
Vôlei Adaptado | acima de 50 anos | 4ªs e 6ªs | 08h30 às 11h30 |
VÔLEI ADAPTADO
É um esporte totalmente indicado para pessoas acima de 50 anos, que precisam de certos cuidados, mas mesmo assim necessitam fazer exercícios físicos. Os benefícios trazidos por essa modalidade são inúmeros. Além de tirar os idosos do sedentarismo, o vôlei adaptado evita doenças, previne a hipertensão e ajuda na perda de peso. O trabalho em grupo ajuda na socialização dos participantes, reduz o estresse e eleva a autoestima. A atividade também auxilia na coordenação motora e na concentração dos jogadores.
Professora Maria Aparecida. Símbolo da milenar cultura indiana e à princípio em nada se parecendo com nossa cultura, a base da Yoga se apresenta cada vez mais atual, pois fundamenta-se em princípios éticos, comportamentais e existenciais. Os benefícios são enormes e muitos até semelhantes à de outras modalidades de atividade física e esportivas, como a melhora na circulação, mobilidade das articulações, tonificação muscular e bem-estar físico e mental. Já outros são mais específicos, como a correção postural, aumento da flexibilidade e harmonia nos movimentos, além de sensível melhora da coordenação motora.
Yoga | acima de 15 anos | 2ª, 3ª, 4ª e 5ª | 17h às 18h |
2ª, 3ª, 4ª e 5ª | 18h às 19h | ||
2ª, 3ª, 4ª e 5ª | 19h às 20h | ||
3ªs e 5ªs | 07h às 08h | ||
3ªs e 5ªs | 08h às 09h | ||
4ª e 6ª | 07h30 às 08h30 | ||
4ª e 6ª | 08h30 às 09h30 | ||
4ª e 6ª | 09h30 às 10h30 |
Professor Alexandre Brites. O xadrez é uma atividade de suma importância para o treinamento do raciocínio lógico. O xadrez enriquece o nível cultural do indivíduo, e também várias outras capacidades como a memória, a agilidade no pensamento, a segurança na tomada de decisões, o aprendizado na vitória e na derrota, a capacidade de concentração, no exercício da sociabilidade, do raciocínio analítico e sintético, da memória, da autoconfiança e da organização metódica e estratégica do estudo.
Xadrez/Damas | 06 a 11anos | 3ªs e 5ªs | 18h30 ás 19h30 |
acima de 12 anos | 19h30 ás 20h30 |
Programa de exercícios fitness, surgido na década de 90, que mescla movimentos de danças latinas e que promove bom condicionamento físico. Originariamente era praticada com samba, salsa, merengue… hoje outros ritmos também são utilizados com bons resultados
Sede Social
Zumba | Acima de 12 anos | 3ªs e 5ªs | 20h30 às 21h30 |
TODOS OS HORÁRIOS - 2021
Alongamento p/ melhor idade | Acima de 60 anos | 3ªs e 5ªs | 09h05 às 09h35 |
Alongamento | Acima de 15 anos | 3ªs e 5ªs | 07h às 07h50 |
Alongamento | Acima de 15 anos | 3ªs e 5ªs | 07h às 07h45 |
17h às 18h | |||
18h às 19h | |||
3ªs e 5ªs | 07h às 07h50 | ||
4ªs e 6ªs | 09h40 às 10h25 | ||
Basquete Masculino Iniciação | 06 a 10 anos | 3ªs e 5ªs | 18h30 às 19h30 |
Basquete Masculino Aperfeiçoamento (Escolão) | 12 a 17 anos | 2ªs e 4ªs | 19h às 20h |
Basquete Rachão Masculino | acima de 18 anos | 2ªs e 4ªs | 20h às 22h |
Ballet – Baby Class | 03 a 05 anos (completos) | 3ªs e 5ªs | 18h às 18h45 |
Ballet – Iniciante | 06 a 09 anos (completos) | 18h45 às 19h30 | |
Ballet – Intermediario | 10 a 14 anos (completos) | 19h30 às 20h30 | |
Ballet – Avançado | acima de 15 anos | 20h30 às 21h30 | |
Capoeira | acima de 10 anos | 6ªs | 18h30 -19h30 |
acima de 10 anos | 2ªs e 4ªs | 19h10- 20h10 | |
Condicionamento Físico | Acima de 15 anos | 4ªs e 6ªs | 07h às 08h |
3ª e 5ªs | 08h às 09h | ||
Condicionamento Físico | acima de 15 anos | 3ª e 5ªs | 19h às 20h30 |
Condicionamento Físico (Sede de Campo) | acima de 15 anos | 3ª e 5ª (SOUSAS) | 19h30 às 20h30 |
Sábados | SUSPENSO | ||
acima de 15 anos | 2ªs e 4ªs | 18h às 19h | |
Deep Water Running | 19h às 20h | ||
OBS: Aulas Experimentais para quem não sabe nadar ou que não conhece | 3ªs e 5ªs | ||
a atividade: | 09h às 10h | ||
4ª ou 6ª às 10h | 10h às 11h | ||
2ª ou 4ª às 19h | 17h às 18h (Sousas) | ||
Necessário retirar autorização na secretaria de esportes | 4ªs e 6ªs | 09h às 10h | |
10:00 às 11:00 | |||
Futebol Masculino | Nascidos em 2012/2013/2014 | 2ªs e 4ªs | 18h10 às 19h10 |
Nascidos em 2010/2011 | 2ªs e 4ªs | 19h10 às 20h10 | |
KIDS 2016/2017/2018 | 3ªs e 5ªs | 18h10 às 19h10 | |
Nascidos em 2008/2009 | 3ªs e 5ªs | 19h10 às 20h10 | |
Ginàstica Localizada | acima de 15 anos | 2ªs | 17h10 às 18h10 |
4ª | 18h às 19h | ||
4ªs e 6ªs | 07h30 às 08h30 | ||
4ªs e 6ªs | 08h30 às 09h30 | ||
6ªs | 18h às 19h | ||
3ª e 5ªs | 16h às 17h | ||
17h às 18h | |||
19h às 20h | |||
Ginàstica Power/Step / local | acima de 15 anos | 3ªs e 5ªs | 18h às 19h |
Ginàstica Artística Feminina | 05 a 08 anos | 3ª e 5ªs | 18h30 às 19h30 |
09 a 12 anos | 19h30 às 20h30 | ||
Ginàstica Rítmica – Ciclo Bàsico I | 05 a 07 anos | 2ª e 4ª | 19h30 às 20h30 |
Ginàstica Rítmica – Ciclo Bàsico II | 08 a 11 anos | 3ª e 5ª | 18h30 às 19h30 |
Ginàstica Rítimica – Escolinha | 12 a 14 anos | 3ª e 5ª | 19h30 às 20h30 |
Ginàstica Rítmica – Escolinha II | 8 a 12 anos | 2ª e 4ª | 18h30 às 19h30 |
Hidroginàstica | acima de 15 anos | 3ªs e 5ªs | 09h50 às 10h30 |
2ªs e 4ªs | 19h10 às 20h | ||
Jazz Escolinha- | de 4 a 8 anos | 2ªs e 4ªs | 18h40 às 19h30 |
Jazz Iniciante I | de 9 a 12 anos | 19h30 às 20h20 | |
Jazz Iniciante II | acima de 13 anos | 17h50 às 18h40 | |
Jazz Master | acima 25 anos | 20h20 às 21h30 | |
Jazz (Turma 2) | acima de 15 anos | 6ªs | 19h30 às 20h30 |
Jiu Jitsu | acima de 07 anos | 3ªs e 5ªs | 18h às 19h |
acima de 15 anos | 19h às 21h | ||
Judô | de 07 à 12 anos | 2ªs, 4ªs e 6ªs | 19h às 20h |
acima de 13anos | 20h00 às 21h30 | ||
Kickboxing | acima de 15 anos | 2ªs e 4ªs | 20h às 21h30 |
Karatê | de 6 à 9 anos | 3ªs e 5ªs | 19h às 20h |
acima de 10anos | 20h às 21h | ||
Musculação Campinas | acima de 14 anos | 2ªs | 15h às 21h |
3ªs à 6ªs | 06h às 21h | ||
Sábados | 08h às 17h | ||
Domingos | 08h às 13h | ||
Feriados | 08h às 13h | ||
Musculação Sousas | acima de 14 anos | 2ª | 15h às 19h |
3ªs à 6ªs | 07h às 11h / 15h às 21h | ||
sábados | 09h às 13h | ||
domingos | 09h às 13h | ||
Feriados | 09h às 13h | ||
Natação Cambuí | 3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 07h10 às 08h | Adulto/ Treino |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 08h às 08h45 | Adulto/ 3ª Idade | |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 10h às 11h | Adulto/ Condicionamento | |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 14h50 às 15h20 | Kids 3 a 5 anos | |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 15h20 às 16h05 | Infantil 8 a 15 anos | |
3ª, 4ª, 5ª, 6ª | 16h05 às 16h35 | Infantil 5 a 7 anos | |
3ª e 5ª | 08h45 às 09h15 | Infantil 5 a 7 anos | |
3ª e 5ª | 09h15 às 10h | Infantil 8 a 15 anos | |
3ª e 5ª | 18h às 19h | Master | |
3ª e 5ª | 19h às 20h | Master | |
4ª e 6ª | 08h45 às 09h30 | Infantil 8 a 15 anos | |
4ª e 6ª | 09h30 às 10h | Kids 3 a 5 anos | |
4ª e 6ª | 16h40 às 17h40 | Adulto Condicionamento | |
Natação Sousas | Sábado | 08h às 09h | Adulto/ Treino |
Sábado | 09h às 09h45 | Infantil 5 a 7 anos | |
Sábado | 09h45 às 10h30 | Infantil 8 a 12 anos | |
Sábado | 10h30 às 11h15 | Infantil 13 a 15 anos | |
Sábado | 11h15 às 12h15 | Adulto/Condicionamento | |
Pilates | acima de 13 anos | 2ªs à 6ªs | Sec. Esportes |
Tênis de Campo – Escolinha | adulto ou a partir de 16 anos | Sábados | 08h às 09h |
05 e 06 anos | 09h às 09h30 | ||
07 a 10 anos | 09h30 às 10h15 | ||
11 a 15 anos | 10h15 às 11h | ||
Tênis de Campo | A partir de 12 anos | 4ªs | 17h às 18h (Amador) |
18h às 19h (Avançado) | |||
19h às 20h (Interme.) | |||
20h às 21h (Avançado) | |||
5ª | 08h às 09h (Interme.) | ||
09h às 10h(Amador) | |||
6ªs | 17h às 18h (Avançado) | ||
18h às 19h (Interme.) | |||
Voleibol Feminino Escolinha | 7 a 12 anos | 2ªs e 4ªs | 19h às 20h |
Voleibol Feminino Aperfeiçoamento | 13 a 15 anos | 4ª | 14h às 15h30 |
Vôlei Master Feminino | acima de 35 anos | 3ª | 20h às 21h30 |
Vôlei Recreativo Feminino – Acima de 30 anos | Livre | 2ª e 4ª | 20h às 21h30 |
Vôlei Masculino – Rachão | Livre | 5°s | 20h às 21h30 |
Vôlei Adaptado | acima de 50 anos | 4ªs e 6ªs | 08h30 às 11h30 |
Yoga | acima de 15 anos | 2ª, 3ª, 4ª e 5ª | 17h às 18h |
2ª, 3ª, 4ª e 5ª | 18h às 19h | ||
2ª, 3ª, 4ª e 5ª | 19h às 20h | ||
3ªs e 5ªs | 07h às 08h | ||
3ªs e 5ªs | 08h às 09h | ||
4ª e 6ª | 07h30 às 08h30 | ||
4ª e 6ª | 8h30 às 9h30 | ||
4ª e 6ª | 9h30 às 10h30 | ||
Spinning | Acima de 15 anos | 2ª a Sábado | Sec. Esportes |
Xadrez/Damas | 06 à 11anos | 3ªs e 5ªs | 18h30 às 19h30 |
acima de 12 anos | 19h30 às 20h30 | ||
Zumba | Acima de 12 anos | 3ªs e 5ªs | 20h30 às 21h30 |
O Regatas oferece no site a possibilidade de emissão da segunda via do boleto. O serviço está disponível também para boletos vencidos que terão os valores corrigidos e atualizados automaticamente.
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