Modalidades esportivas – exercícios em casa Ioga E pq é Dia dos Namorados a gente não tem treino? Que nada! Ioga para melhorar a respiração, a concentração, a elasticidade….. enfim, tudo!
Modalidades esportivas – Exercícios em casa Futebol Treino do futebol chegando… Para exercitar a agilidade reativa! Vamos lá meninos…
Modalidades esportivas – exercícios em casa Musculação O treino está prejudicado por falta de barra e halteres? O professor Marcelo dá dicas e exercícios especiais que contribuem para a manutenção diária!
Modalidades esportivas – exercícios em casa Ginástica Rítmica Hoje, na aula 8, muito movimento para as alunas da GR com o aparelho maça! O treino da semana está caprichado!
Modalidades esportivas – exercícios em casa jiu-jitsu Início de semana e o professor Cláudio traz orientações legais de jiu-jitsu…
Modalidades esportivas – exercícios em casa Ginástica Artística Prepare-se para o excesso de fofura em sua timeline… A professora Flávia e sua bebê Aurora fazem exercícios para que mães e pais aproveitem mais ainda a companhia de seus filhos nesta quarentena…
Modalidades esportivas – exercícios em casa Musculação Alongar é tudo no dia a dia das pessoas… A atividade beneficia jovens, adultos e representantes da terceira idade. O professor Ronaldo traz ótimas séries neste vídeo!
Modalidades esportivas – Exercícios em casa Musculação Nada de preguiça, nesta quarta-feira de tempo nublado…. Exercícios para peito, ombro, tríceps e muito mais!
Modalidades esportivas – exercícios em casa Ginástica Rítmica Meninas, atenção para a aula 7 da GR, com treino de aparelho e bola…